Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
S-a întâmplat ca de Anul Nou începem o nouă viață: ne facem planuri, ne facem urări și ne facem promisiuni. Ceva se împlinește, dar ceva rămâne în vise. Iată câteva idei pentru rezoluțiile importante de Anul Nou pentru tine.
- Petreceți mai mult timp cu cei dragi. Acest timp este neprețuit, iar viața este trecătoare. Amintiți-vă ce contează cu adevărat.
- Învață să te odihnești bine. Să fie puțin timp, dar trebuie alocat în mod regulat, altfel nu va mai rămâne putere nici pentru cele mai simple bucurii. Apropo de care…
- Bucură-te de lucrurile mărunte. Un apus frumos, zâmbetul copilului tău, mirosul unei portocale sau al unui măr - aceste lucruri nu costă nimic să ne bucurăm, dar ne fac viața luminoasă.
- Configurează-ți rutina și programul zilnic. Modul este necesar nu numai pentru copiii mici, ci și pentru adulți. Vei fi surprins cât de mult te vei simți mai energic dacă te ridici și te culci în același timp.
- Faceți sport dacă nu ați făcut-o deja. Nu trebuie să cumpărați un abonament la sală sau să alergați în fiecare dimineață înainte de muncă. Începeți mic: creșteți numărul de plimbări, faceți gimnastică ușoară dimineața. Odată ce te obișnuiești, s-ar putea să vrei mai mult.
- Eliminați din mediul dvs. oamenii care submineazăstima ta de sine. Uneori este înfricoșător de făcut, pentru că se pare că aceasta este o cale directă către singurătate. Cu toate acestea, dacă sunteți hotărât că veți căuta un mediu „suportabil”, cu siguranță veți găsi noi prieteni.
- Aruncă lucrurile vechi și gunoiul. Este inutil să comentezi: în noul an - cu o casă curată și dorința de a lăsa noul să intre în viața ta.
- Dobândiți o abilitate sau un obicei util. Se spune că un obicei durează 21 de zile pentru a se forma. Supraviețuiește 21 de zile și va fi mult mai ușor după aceea.
- Atinge un singur obiectiv important pentru anul viitor. Nu vă fixați prea multe obiective. Practica arată că, cu cât ne facem mai multe promisiuni, cu atât este mai puțin probabil să le îndeplinim. Scopul să fie unul, dar clar, fezabil, definit în timp. Faceți reparații, plecați într-o excursie, luați o poziție - obiectivul poate fi orice. Scrieți un plan de implementare pas cu pas și începeți pe 1 ianuarie.
- Dăruind bine. Să fie mic: hrăniți o pisică flămândă, duceți o bunica peste drum, spuneți unui trecător. Nu ai nevoie de multe, fă ce poți. Și fie ca nesimțirea din inimile noastre să se topească cu primele focuri de artificii în ajunul unei minunate sărbători strălucitoare.